Hannah's spa, hud och foto. -

Skydda dig mot solen del 2

2012-08-17

13:18:00
Kategori: SKÖNHETSTIPS (0) Kommentarer

Man ska alltid planera sitt solande. Vare sig det är om man ska ut och segla, ta en fika på stan eller ligga på stranden. För det första är det bra om man vet vilken hudtyp man hör till. Typ 1 - är de som alltid bränner sig, oftast rödlätta och har fräknar. Blir aldrig bruna. Typ 2 - är blonda, blåögda och grönögda som bränner sig ofta. Blir lite bruna. Typ 3 - är vanligtvis brunhåriga med gråa eller bruna ögon som bränner sig ibland. Blir ofta brun. Typ 4 - är människor med mörkbrunt eller svart hår, bruna ögon, bränner sig sällan och blir lätt brun. Typ 5 - är mörkhyade och tål solen bra. Typ 6 - är naturligt svarta i huden och har svart hårfärg. Hudcancer förekommer väldigt sällan här. Européer hör vanligtvis till de första tre då de är ljusare i hyn. Typ 1 och 2 löper större risk för hudcancer. Barn under 15 år hör till typ 1 då deras hud inte kan producera pigment på samma sätt som på en vuxen människa. När man tagit reda på sin hudtyp får man välja solskyddsfaktor därefter. Solskyddsfaktorn bestäms efter hur länge man kan vara i solen utan att bränna sig och multiplicerar det sedan med siffran som står på solskyddsfaktorns flaska. Det kan tillexempel se ut såhär: SPF10 x 30 min = 300. Då kan du vara i solen 300 minuter/5 timmar med den solskyddsfaktorn. Det gäller naturligtvis inte om du badar, svettas bort den och så vidare. För att vara riktigt säker att det ska skydda ska du alltid använda SPF30 över hela kroppen. I början av sommaren ska man alltid smörja sig med en högre SPF än vad man behöver i slutet av solen då kroppen inte ännu hunnit vänja sig vid solstrålarna. För bästa effekt: Smörj med solskyddsfaktor 15 minuter innan du ska vistas i solen. Smörj varannan timme och efter varje gång du badat. Använd mycket solskydd som täcker hela kroppen. I ansiktet ska du alltid använda en högre solskyddsfaktori jämförelse med den du använder på kroppen då ansiktet normalt sett är mer känslig än resten av kroppen.

Man ska alltid planera sitt solande. Vare sig det är om man ska ut och segla, ta en fika på stan eller ligga på stranden. För det första är det bra om man vet vilken hudtyp man hör till.

Typ 1 - är de som alltid bränner sig, oftast rödlätta och har fräknar. Blir aldrig bruna.

Typ 2 - är blonda, blåögda och grönögda som bränner sig ofta. Blir lite bruna.

Typ 3 - är vanligtvis brunhåriga med gråa eller bruna ögon som bränner sig ibland. Blir ofta brun.

Typ 4 - är människor med mörkbrunt eller svart hår, bruna ögon, bränner sig sällan och blir lätt brun.

Typ 5 - är mörkhyade och tål solen bra.

Typ 6 - är naturligt svarta i huden och har svart hårfärg. Hudcancer förekommer väldigt sällan här.

Européer hör vanligtvis till de första tre då de är ljusare i hyn. Typ 1 och 2 löper större risk för hudcancer. Barn under 15 år hör till typ 1 då deras hud inte kan producera pigment på samma sätt som på en vuxen människa.

När man tagit reda på sin hudtyp får man välja solskyddsfaktor därefter. Solskyddsfaktorn bestäms efter hur länge man kan vara i solen utan att bränna sig och multiplicerar det sedan med siffran som står på solskyddsfaktorns flaska. Det kan tillexempel se ut såhär: SPF10 x 30 min = 300. Då kan du vara i solen 300 minuter/5 timmar med den solskyddsfaktorn. Det gäller naturligtvis inte om du badar, svettas bort den och så vidare. För att vara riktigt säker att det ska skydda ska du alltid använda SPF30 över hela kroppen. I början av sommaren ska man alltid smörja sig med en högre SPF än vad man behöver i slutet av solen då kroppen inte ännu hunnit vänja sig vid solstrålarna.

För bästa effekt: Smörj med solskyddsfaktor 15 minuter innan du ska vistas i solen. Smörj varannan timme och efter varje gång du badat. Använd mycket solskydd som täcker hela kroppen. I ansiktet ska du alltid använda en högre solskyddsfaktori jämförelse med den du använder på kroppen då ansiktet normalt sett är mer känslig än resten av kroppen.

Kommentarer

Trackback

Namn: Hannah Söderström Ålder: 22 Bor: Bollnäs Ser på: One Tree Hill Lyssnar på: Melissa Horn & Lars Winnerbäck Inreder: Vitt, spetsigt, romantiskt, lantligt Aktuell som: Silvermedaljör i hudvårds-SM 2012